细胞生长和分裂固然需要大量热能和蛋白质,即主食和肉类、豆类制品、牛奶等不可少,但合成过程中的每……[阅读全文]
谷物主要是指大米、小米、糯米等,麦类则主要是指燕麦、荞麦、莜麦等粗纤维食品,由于其中含有丰富的……[阅读全文]
瘦肉富含铁,并且易于被人体吸收。为保证供给胎儿足够的营养,孕妇对铁的需要量成倍的增加。如果体内……[阅读全文]
在孕期的各种话题中,补钙永远非常的热门。基于中国人的饮食习惯,大部分准妈妈在怀孕前就是钙质不足……[阅读全文]
对于刚刚怀上宝宝的妈咪来说,保胎成为了日常生活中的头等大事。那么关于保胎,你应该知道以下几件事……[阅读全文]
消化系统发生变化也可以在孕早期出现。第一个变化就是有部分准妈妈会出现恶心、呕吐、厌油、厌食……[阅读全文]
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